স্বাস্থ্য-চিকিৎসা

চুলকানি শুধু ত্বকের সমস্যা নয়, হতে পারে বড় অসুখের সংকেত

হার্ট অ্যাটাকের সূক্ষ্ম ৫টি লক্ষণ জানুন

রাতে খাবার বাদ দিলে কি সত্যিই ওজন কমে? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

রাগের সঙ্গে রক্তচাপের কি কোনো সম্পর্ক আছে? যা বলছে গবেষণা

সবার থেকে আপনার শীত বেশি লাগছে, জেনে নিন কারণ কী

‘অ্যান্টিবায়োটিকের অপব্যবহার রোধে জিরো টলারেন্স নিশ্চিত করতে হবে’

মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা ফরিদা আখতার বলেছেন, ‘আমরা অনেক সময় জিরো টলারেন্স নীতি নিয়ে কথা বলে থাকি, তবে অ্যান্টিবায়োটিকের অপব্যবহার ও অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার রোধে জিরো টলারেন্স নিশ্চিতে আমাদের কাজ করতে হ...

লিভারের জন্য বিপজ্জনক যে ৫ খাবার

লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। এটি বিপাক, হজম, পুষ্টি রূপান্তর এবং রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার কাজ করে। তবে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত অ্যালকোহল ও প্রক্রিয়াজ...

দিনের বেলা ঘুম কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

অনেকের জন্য দিনের বেলা অল্প সময়ের ঘুম যেন এক ধরনের ‘রিসেট বাটন’। দুপুরের খাবারের পর নেওয়া এই স্বল্প সময়ের ঘুমকে বিশেষজ্ঞরা মানসিকভাবে উপকারী হিসেবেই দেখেন।দিনের বেলা ঘুমের উপকারিতা:যদি সঠিক সময়ে দুপুর...

সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেলে যত উপকার

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক মুঠো ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়া যেন সোনায় সোহাগা। এটি শুধু পেট ভরায় না, শরীরের ভেতর থেকেও দেয় শক্তি ও সতেজতা।ছোলা একটি সহজলভ্য ও সাশ্রয়ী খাবার, কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। অনেকে...

উচ্চ রক্তচাপে ঝুঁকি বাড়াতে পারে দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল সেবন

আমাদের অনেকের সামান্য মাথাব্যথা কিংবা জ্বর জ্বর ভাব হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তবে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাদের জন্য দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়া ঝুঁকির কারণ হতে পারে বলে জানা গেছ...

ঢ্যাঁড়শ ভেজানো পানির উপকারিতা

আমাদের দেশে ঢ্যাঁড়শ সাধারণত ভাজি বা রান্না করে খাওয়া হয়। তবে পানিতে ভিজিয়ে রাখা ঢ্যাঁড়শের পানি পান করলে মেলে নানা উপকার।একটি ঢ্যাঁড়শ ধুয়ে কেটে সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানি পান করা যায়। এত...

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে মেনে চলুন ৪ অভ্যাস

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ শুধু প্রবীণদের সমস্যা নয়। এখন ২০ কিংবা ২৫ বছরের তরুণও হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন। গবেষণা বলছে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যেও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে দ্রুত। ব্যস্ত জীবনযাপন, প্রতিযোগিতা, পড়...

শসা খেলে কি সত্যিই পেটের মেদ কমে?

ওজন কমাতে চাইলে খাদ্যতালিকায় শসা রাখার পরামর্শ দেন অনেক পুষ্টিবিদ। বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর ক্ষেত্রে এই সবজিকে কার্যকর বলে মনে করা হয়।পুষ্টিবিদদের মতে, শসা পেটের মেদ কমাতে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।...

প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ে নিয়োগ

প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ের রাজস্ব খাতভুক্ত বিভিন্ন পদে অস্থায়ী ভিত্তিতে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। ১৩ থেকে ২০ গ্রেডের মোট ৩৩টি পদে নিয়োগের জন্য আবেদন চলছে। আবেদন গ্রহণ শেষ হবে আগামীকাল ২১ সেপ্টেম্বর...

মৌসুমি রোগ প্রতিরোধে ডাক্তারদের পরামর্শ

বর্ষার শেষ ধাপ এবং শরৎকালের শুরুতে দেশে লক্ষ্য করা যাচ্ছে ডায়রিয়া, সর্দি-কাশি, টাইফয়েড, নিউমোনিয়া এবং কিছু অঞ্চলে ডেঙ্গুর মতো মৌসুমি রোগের সংক্রমণ। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, এ সময় সচেতনতা ও স্বাস্থ্যবিধি...

“মশলা খাচ্ছেন ওজন কমাতে? আগে জানুন সতর্কতা”

সুস্বাদু রান্নার অপরিহার্য উপাদান মশলা শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায়—তাই নয়, কিছু মশলা ওজন কমাতেও সহায়ক হতে পারে। তাই অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে দারুচিনি, জিরা বা মৌরি খাওয়ার অভ্যাসে লিপ্ত হন...

চোখের ক্ষতি করে এই অভ্যাসগুলো আপনার মধ্যে নেই তো?

আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে চোখ অন্যতম। এই চোখ শুধু আমাদের পৃথিবীকে দেখতে সাহায্য করে না, বরং স্বাভাবিক জীবনযাপনও সহজ করে তোলে। কিন্তু রোজকার কিছু খারাপ অভ্যাস আমাদের চোখের মারাত...

যেসব লক্ষণ দেখা দিলে নবজাতককে চিকিৎসকের কাছে নিতে হবে

জন্মের পর তিন মাস বয়স পর্যন্ত খুব সহজেই গুরুতর নানা রোগে আক্রান্ত হতে পারে নবজাতক। থাকে মৃত্যুঝুঁকিও। শিশুর যেকোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে চাই অভিভাবকের বিশেষ নজরদারি ও সচেতনতা। নবজাতকের শরীর ও হাবভাবে অ...

এইডস রোগীদের বাঁচাতে টিকা আনছে রাশিয়া

ভাইরাসজনিত প্রাণঘাতী রোগ এইডসের টিকা তৈরি করছে রাশিয়া। যদি প্রকল্পটি সফল হয়, তবে এটিই হবে বিশ্বের প্রথম এইডস টিকা। রাশিয়ার সংবাদমাধ্যম রাশিয়া টুডে জানিয়েছে, সরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠান গামালিয়া ন্যাশনাল...

যেসব কারণে হতে পারে হার্টের সমস্যা

মানব শরীরে হঠাৎ করে ক্লান্তি ভাব দেখা দিতে পারে। যার কারণে অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত কাজের চাপ কিংবা মানসিক চাপ থাকলেই ক্লান্তিকর অনুভূতি হয়। কিন্তু তা সব সময়ের জন্য নয়। কখনো কখনো পর্যাপ্ত বিশ্রাম কিংবা...

ভারী খাবারের পর কোমল পানীয় কেন পান করা উচিত নয়?

ভারী খাবারের পর এক গ্লাস কোলা বা অন্য কোনো কার্বনেটেড পানীয় পান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। তাৎক্ষণিক স্বস্তি মিললেও, এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে আপনার শরীরের জন্য বয়ে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। টাইমস অব ইন্ড...

প্রস্রাবে ফেনা হচ্ছে কেন? জানুন কারণ, করণীয় ও চিকিৎসা

প্রস্রাব মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ বর্জ্য নির্গমন প্রক্রিয়া। এর মাধ্যমে শরীরের টক্সিন, অতিরিক্ত পানি ও অপ্রয়োজনীয় উপাদান বের হয়ে যায়। তবে অনেক সময় প্রস্রাবের স্বাভাবিক রূপে পরিবর্তন দেখা যায়। এর মধ্...

যেভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে কোলেস্টেরল বাড়ছে

আজকের ব্যস্ততম জীবনে অনিয়মিত খাবার, ফাস্টফুড, তেল-চর্বি বেশি খাওয়া, ব্যায়ামের অভাব- সব মিলিয়ে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হচ্ছে। এর মধ্যে সবচেয়ে নীরব কিন্তু মারাত্মক একটি সমস্যা হলো উচ্চ কোলেস্টেরল।...