দীর্ঘ ক্যারিয়ারে অসংখ্য চরিত্রে অভিনয় করে দর্শকের হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছেন মোশাররফ করিম। মঞ্চ, নাটক, ওটিটি এবং চলচ্চিত্র—সব মাধ্যমেই সফলভাবে নিজেকে প্রমাণ করেছেন তিনি। তবে মাঝে মাঝে তার মনে হয়, অভিনয় থেকে সরে দাঁড়ানো উচিত।

সম্প্রতি এক গণমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে এই প্রসঙ্গে মোশাররফ করিম বলেন, “অনেক সময় মনে হয় অভিনয় ছেড়ে দেব। কিন্তু কিছুদিন ঘরে বসে থাকলেই মন টেকে না। ১০-১২ দিনের বেশি অভিনয় ছাড়া থাকতে পারি না। তখন মনে হয় ভুল ভাবছিলাম।”

তিনি জানান, অভিনয়ের বাইরে অন্য কোনো চাকরি করার কথা কল্পনাও করতে পারেন না। তবে তার ভেতরে সাংবাদিকতা ও লেখালেখির প্রতি একটা টান সবসময়ই ছিল। এ নিয়ে তিনি বলেন, “সাংবাদিকতা করতে ইচ্ছা করে। অনেক আগে থেকেই ভাবি, তারিক ভাইয়ের (তারিক আনাম খান) কিংবা হায়াত ভাইয়ের (আবুল হায়াত) ইন্টারভিউ নিই। সেই আগ্রহটা এখনও আছে।”

মোশাররফ সাংবাদিকতাকে শুধুমাত্র বিকল্প পেশা হিসেবে নয়, বরং এক ধরনের সৃজনশীলতা হিসেবেই দেখেন। “সাংবাদিকতার মাধ্যমে নতুন মানুষকে আবিষ্কার করা যায়, অন্যের ভাবনা জানা যায়। এটা আলাপ-আলোচনার মাধ্যমে নিজেকে এবং অন্যদের সমৃদ্ধ করার পথ,”—বলেন এই অভিনেতা।

এদিকে, মোশাররফ করিম অভিনীত স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র ‘আবর্ত-দ্য সার্কেল’ যুক্তরাষ্ট্রের ডালাসে অনুষ্ঠিতব্য ‘৮ম বেঙ্গলি ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল অব ডালাস ২০২৫’-এ প্রদর্শিত হবে। মাহমুদুল হাসান টিপুর পরিচালনায় এই ছবিতে মোশাররফ করিমের সঙ্গে অভিনয় করেছেন তার স্ত্রী রেবেনা রেজা জুঁই।

রায়েরবাজার বুদ্ধিজীবী কবরস্থানে জুলাই আন্দোলনে নিহত অজ্ঞাতনামা ১১৪ জন শহীদের গণকবর রয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) মো. জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী।

শনিবার (২ আগস্ট) সকালে গণকবর এলাকা পরিদর্শনে গিয়ে তিনি বলেন, “যদি পরিবারগুলো চায়, তাহলে মরদেহ উত্তোলন করে ডিএনএ টেস্টের মাধ্যমে শনাক্ত করে তাদের কাছে হস্তান্তর করা হবে। এখন অনেকে এই বিষয়ে আগ্রহ প্রকাশ করেছেন।”

তিনি আরো জানান, “১১৪ শহীদের মরদেহ গণকবরে সমাহিত রয়েছে, যাদের পরিচয় এখনও নিশ্চিত হওয়া যায়নি। শনাক্তের জন্য প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। পরিবার চাইলে মরদেহ অন্যত্র সরিয়েও নিতে পারবে।”

স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা কবরস্থানে উপস্থিত হয়ে নিহতদের আত্মার মাগফিরাত কামনা করেন। পরিদর্শনকালে তিনি কবরস্থানের নির্মাণকাজে ব্যবহৃত নিম্নমানের সামগ্রী নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ করেন।

তিনি বলেন, “কতটা দুঃখজনক যে দেশের জন্য জীবন দেওয়া শহীদদের কবরস্থানে দুর্নীতি হচ্ছে! ইট ও সুড়কির মান খুবই খারাপ। সাংবাদিকদের উচিত এসব দুর্নীতির খবর তুলে ধরা।”

এ সময় তিনি হুঁশিয়ারি দিয়ে বলেন, “নির্মাণে দুর্নীতিতে যারা জড়িত, তাদের কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না। আইনের আওতায় আনা হবে।”

এছাড়া মোহাম্মদপুর থানা পরিদর্শন শেষে সাংবাদিকদের এক প্রশ্নের উত্তরে তিনি বলেন, “দেশবিরোধী কোনো চক্রান্ত হলে, কিংবা নিষিদ্ধ রাজনৈতিক গোষ্ঠী কোনো অপকর্ম করলে কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না।”

ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা প্রধানত এডিস এজিপ্টাই মশার কামড়ে ছড়ায়। এই রোগে সাধারণত জ্বর, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা, বমি, বমি বমি ভাব এবং ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়। হালকা পর্যায়ের ডেঙ্গু সঠিক যত্নে ভালো হয়ে যায়, তবে জটিল ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতী হতে পারে যেমন ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার ও ডেঙ্গু শক সিনড্রোম।

এ ধরনের জটিলতা এড়াতে ডেঙ্গু রোগীর সঠিক খাবার বাছাই করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, পুষ্টিকর খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শক্তি ফেরায় এবং জটিলতা রোধ করে।

ডেঙ্গু জ্বরে কী খাবেন:

১. প্রচুর তরল খাবার:

• পানি: দিনে ৮–১০ গ্লাস পানি খেতে হবে।

• ডাবের পানি: ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স রক্ষা করে।

• ওআরএস ও ভেষজ চা: পানিশূন্যতা রোধ ও স্বস্তি দেয়।

• সবজি/মুরগির স্যুপ: পুষ্টি জোগায়, সহজ হজম হয়।

• ঘরোয়া ইলেক্ট্রোলাইট: লেবু, চিনি ও লবণ দিয়ে তৈরি পানীয়।

২. ফলমূল ও সহজপাচ্য খাবার:

• কলা, পেঁপে, তরমুজ, ডালিম: হজমে সহজ, প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে।

• পেঁপে পাতা রস: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়।

৩. রান্না করা সবজি:

• গাজর, পালং শাক, কুমড়া হালকা সিদ্ধ করে খেতে হবে।

৪. প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার:

• সিদ্ধ ডিম, মুরগি, টোফু – শরীরকে শক্তি দেয় ও হজমে সহায়তা করে।

ডেঙ্গু জ্বরে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন:

• অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার

• কফি বা কোলা জাতীয় ক্যাফেইনসমৃদ্ধ পানীয়

• কাঁচা/আধা সিদ্ধ খাবার

• অ্যালকোহল

এসব খাবার হজমের সমস্যা বাড়ায় এবং শরীরকে দুর্বল করে তোলে।

খাদ্য গ্রহণে টিপস:

• অল্প অল্প করে বারবার খাবেন

• ক্লান্তি থাকলে বিশ্রাম নিন

• জোর করে খেতে যাবেন না

• ঘরোয়া টোটকা খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন